お弁当を中心に          日々の食生活の記録です。


by elleosos1
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お弁当

・カニクリームコロッケ(冷食)
・糸コンのピリカラ炒め
・ほうれん草のお浸し
・ソーセージ
・野菜の天ぷら
・厚焼卵
・ミニトマト
・とろろ汁
・ごはん(梅干)


今日は私の健康診断の為、大急ぎで詰め込んだお弁当。

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それにしても健康診断に行ってガックリ・・・。
血圧が以上に高くってびっくり。
手動で計ってもらって少し下がったけど、食生活を見直した方が良さそう。
甘い物、塩分控えて運動だって・・・そんな事よ~く分かってるんですけど・・・。
もちろん、アルコールもですよね。


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by elleosos1 | 2006-01-23 18:09 | お弁当